女人的力量是什么？我们和“铁拳女王”熊靖楠聊了这个话题。

熊靖楠，女综合格斗运动员，ONE女子草量级世界冠军。

“在梦想的路上，没有男女之分，只有尽力而为。”

熊靖南出生于铁路游击队的故乡山东济宁。她的父亲是一名拳击迷，密切关注拳击赛事并支持女儿的体育事业。在这样的环境下长大，她从小就有一个武术梦。她最喜欢的武侠作品是《白眉英雄》。她向往武侠小说中的正义男子行侠仗义、除暴安良、劫富济贫的英雄气概。

2018 年 1 月 20 日，雅加达。熊靖楠结识了被称为“灵魂粉碎者”的新加坡选手张慧文。在异国他乡的赛场上，初出茅庐的熊竞楠并没有享受到很多的欢呼声和掌声。第四回合，熊靖楠用拳击TKO对手，夺得ONE冠军赛女子草量级金腰带，成为首位中国ONE冠军赛世界冠军。这也是中国第一条MMA金腰带，让世界记住了这位“来自中国的熊竞楠”。

2019 年 3 月 31 日，东京。格斗明星李胜珠奋起挑战熊靖南。熊竞楠的对手李胜珠出身于MMA世家。他的父亲经营着几家拳击馆。李胜珠从小就开始练习MMA格斗。 MMA格斗融合了多种格斗技巧。站立动作有拳击、泰拳、跆拳道、空手道、散打等，而地面格斗则有摔跤、柔道、柔术等，被誉为格斗运动中的“十项全能”。

只有几年MMA经验的熊靖楠半途出家。她最初是一名举重运动员，但由于对拳击的热爱而转行。一次偶然的机会，熊靖楠发现融合多种技能的MMA有着比拳击更加轻松的体系。于是，她瞒着家人开始了综合格斗训练。

后来，熊靖楠的父亲从新闻报道中了解到了女儿在体育上的“蜕变”。虽然担心女儿受伤，但他还是决定支持她坚持梦想。从习惯站立的选手转变为综合格斗运动员，意味着熊竞楠要接受各种不适和更加激烈的训练。

第四回合一开始，熊竞楠就被地面功力出色的李胜珠拖倒在地，并被三角锁和十字锁锁定。对手牢牢压在身下，她双臂弯曲，脸色涨红。不过她还是用OK的手势向裁判示意她可以坚持。一分多钟后，本轮比赛结束。第五回合，面对体能已经不强的对手，熊靖楠凭借拳击技巧TKO获胜，第三次卫冕ONE冠军赛女子草量级世界金腰带。

2019年10月13日，熊靖楠首次减肥，转战原子量级挑战李胜珠，希望成为中国首位二级女子世界冠军。但这一次，熊靖楠距离胜利仅12秒就被对手裸绞缴械投降。遗憾的是，她与中国第一位双级别MMA女子世界冠军的头衔失之交臂。

谈起那场比赛，熊靖楠说道：“只是有点短，所以我还是有遗憾的。通过这场比赛，我也认识到了自己的问题。当你认识到问题的时候，你就可以改变它。改变意味着成长，改变意味着成长。”成长意味着进步。”

一时的失败只是一个逗号，一时的放弃只是一个问号。对于刚参加比赛时就立志要成为冠军、为国争光的熊靖楠来说，坚定的内心让她从未想过停下来。

“在输球的过程中，我看到了自己的不足，也看到了自己满意的地方。输球并不可怕，可怕的是你会放弃。但我不会放弃，所以对我来说，输球是一种痛苦。”非常重要的事情。”好梯子。

今年，熊靖楠来到新加坡的Evolution拳击馆训练。那里有很多柔术高手，可以更好地帮助熊靖南进行针对性的训练。和大多数运动员一样，熊靖南的日程安排得很满。

早起吃过早饭，熊靖楠就开始了一天的训练。中午他只能短暂休息一下。如果下午她觉得“不够”，晚上她就会约教练做专门的技能训练。

通常，一天的训练在晚上七八点结束。有时她累得直接躺在训练场上。这些训练安排在普通人看来可能很无聊，但熊靖楠认为“一天不练习，你就会感到愧疚”。

对于未来，熊靖南干脆利落地说，没什么好说的。只有练习和学习，你才能变得更强。 “只有当你变得强大时，你的对手才会变得渺小。”

与不可预知的未来相比，熊靖南更能掌控眼前的现实。 “如果现在的事情没有完成，还谈什么未来呢？”

“我身上最明显的女性特质就是心软，相信每个人都是好的，这让我受了很多苦。”

熊靖楠有一个坚持多年的习惯，就是定期写笔记。除了总结训练情况外，他还可以记录自己的心态变化。

“我不是一个很善于表达的人，即使吃亏、受委屈、被误解，我也不想主动和别人说话，我要靠自己去解决。写日记就是排解内心情绪、记录成长过程的有效方式。”

熊靖楠偶尔会给自己一段短暂的放松时间，抛开一切好坏的情绪。

“如果我突然遇到一个纠结的问题，感到很困惑、很无助，我就会把自己最真实的想法写出来。因为当我写的时候，我内心的想法就会改变。”熊靖楠本人也经常回顾以前的日记，时不时就会冒出新的想法，提醒自己要振作起来，不要放弃。

熊靖楠的父亲不仅是带领她进行格斗运动的“引路人”，更是她一生的偶像。是父亲教会了她独立、勇敢、自信、善良，凡事都要靠自己。

MMA 与其他格斗运动一样，是一项男性主导的运动。观众评价男选手的标准往往只是根据实力和技术水平。对于女拳手来说，她们坚韧坚强的外表会受到质疑，赛场上的身体对抗会被嘲笑。

就连体育版块，也有“一点女人都没有”、“谁敢娶这么厉害的人”之类的评论。 “很多道路是天生注定的，我注定要练习格斗并成为冠军。”

作为一名综合格斗运动员，熊竞楠深知运动员的努力和困难，总是尽力帮助他们。 “善良对于运动员来说也是最重要的，它让你时刻记得帮助别人。”熊竞楠说。虽然熊靖南因为心软受了很多苦，被欺骗了很多。

“人首先要明确自己的底线，当你走在为梦想这条路上的时候，一定要记得坚持，坚守自己的底线。首先要学会爱自己，保护自己，也保护别人。”

在决出胜负的八角笼之外，稚气的一面就是慈爱的一面。

每次出去比赛，她都要在行李箱里放几个娃娃，而且每次都带不同的，因为“如果每次都带同一个娃娃，对其他娃娃太不公平了”。

陪伴的玩偶中，总会有一只熊猫，这是熊靖楠的昵称，也被粉丝视为她的配角吉祥物。因此，熊靖楠也收到了粉丝们送来的很多熊猫公仔和周边产品。

难得的空闲时间，熊靖楠从不看剧，也很少看电影。最近让她印象最深刻的电影是《爸爸》，电影的女主角是以她的队友里图·福贾为原型的。

如果有一天她不打了，熊靖南想都没想就说道：“我去教书！”她一直有去贫困山区支教的想法。她也许可以教那里的孩子们战斗技巧，以增强他们的身体并保护自己和他人。

她希望能给更多女孩追求梦想的信心和勇气。她想通过自己的行动告诉他们，梦想不分性别，应该坚持做自己。

熊靖南也会默默地对着吃奶的小侄女嘀咕，“你是公主，你是公主，别像阿姨，别像阿姨！”但对于今天的他来说，他的目标极其明确，“我想要那条冠军金腰带”。 ，为此我准备好击败任何阻碍我的人。”

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