1。教学内容

该课程的教学内容主要是基于人们教育出版社“体育与健康”教科书的“游泳技能”设计的。详细的内容包括：基本运动技巧，呼吸技巧，转弯技能和自由泳的安全知识。

2。教学目标

1。让学生掌握自由泳的基本运动并提高他们的游泳技能。

2。培养学生正确的游泳和呼吸方法，并提高他们对水安全的认识。

3。培养学生的团结，合作和主动性的精神。

3。教学困难和要点

教学困难：自由泳的呼吸技巧和转向技巧。

教学重点：自由泳的基本运动和水安全的常识。

4。教学辅助和学习辅助准备

教辅助：游泳池，教学视频，计时器，哨声，浮动板，救生员。

学习工具：泳衣，泳衣，泳镜，耳塞，鼻子夹，毛巾。

V.教学过程

1。介绍实际场景（5分钟）

学生聚集在游泳池旁。老师通过讲一个关于游泳的短篇小说，并为学习新课的氛围创造了一种氛围，从而引起了学生对游泳的兴趣。

2。基本自由泳运动的教学（15分钟）

老师展示了自由泳的基本运动，包括：腿部运动，手臂运动，头部姿势等。学生跟随老师进行模仿运动。

3。呼吸技巧的解释和实践（15分钟）

老师解释了自由泳的呼吸技巧，并证明了这一点。学生分组练习，互相纠正，并在旅行中指南。

4。转弯技能的教学（10分钟）

老师展示了自由泳的转折技能，学生分组练习，并且老师提供了个人的指导。

5。水安全中常识的解释（5分钟）

老师解释了水中的安全感，强调游泳池规则，并提高学生的安全意识。

6。课内练习（10分钟）

学生进行全面的自由式演习，教师观察和指导他们。

6。黑板写作设计

1。自由泳的基本练习

2。自由式呼吸技巧

3。自由式转向技能

4。水安全的常识

7。作业设计

1。作业主题：

（1）请简要描述自由泳的基本运动。

（2）请解释自由泳的呼吸技巧。

2。答案：

（1）自由泳的基本运动包括腿部运动，手臂运动，头部姿势等。

（2）自由泳的呼吸技巧：在划桨过程中，稍微抬起头，露出嘴巴到水面，然后迅速吸气；在水推过程中，重置头部，闭上嘴，然后慢慢呼气。

8。毕业后的反思，扩展和扩展

1。课后反思：

（1）该课程的教学内容是否全面？

（2）教学方法合适吗？

（3）学生的掌握程度如何？

2。扩展和扩展：

（1）组织学生参加游泳比赛以提高竞争水平。

（2）开展水健身活动，以增强学生的身体健康。

（3）邀请专业教练进行讲座，以改善学生的游泳理论知识。

要点和困难的分析

1。教学困难：自由泳的呼吸技巧和转弯技巧。

2。在教学过程中引入实际情况，解释呼吸技巧和实践以及对水安全的解释。

1。自由式呼吸技巧

1。呼吸时序：呼吸时间应在划桨过程中。当一只手臂进入水中时，稍微抬起头，将嘴暴露于水中。在水推时，头部重置，嘴巴闭合，呼吸缓慢。

2。呼吸动作：呼吸时，头部抬起的角度不应太大，以免增加防水性。张开嘴和吸气，使鼻子关闭，以避免进入鼻腔的水。

3。呼吸频率：应与划桨运动协调呼吸频率，通常每两个划桨一次。初学者可以开始每四个笔触，并逐渐增加其呼吸频率。

4。呼吸运动方法：您可以首先练习抬起头并在水中张开嘴，然后在熟悉后完成呼吸运动。老师可以演示并指导学生确保学生掌握正确的呼吸技巧。

2。自由式转向技能

1。转弯运动的要点：接近泳池墙时，将一只手臂伸直，将手掌放在泳池墙上，将身体侧面转动，然后迅速在腿上踢运动，以推动身体转弯。

2。转弯期间的呼吸：在转弯期间，保持正常的呼吸以避免由于张力而窒息。

3。开始后开始：转弯后，快速恢复基本的自由泳动作并继续前进。

4.转弯练习方法：老师可以分解转弯运动，让学生首先在游泳池旁练习，并熟悉运动的关键点。然后在水中进行完整的转弯锻炼，教师提供个人指导以纠正不规则运动。

3。引入实际情况，呼吸技巧的解释和实践，水安全中的常识的解释

1。实用场景的引入：通过生动有趣的故事，吸引学生的注意力，刺激他们对游泳的兴趣，并为学习新课的学习营造一种良好的氛围。

2。呼吸技巧的解释和实践：老师应详细解释呼吸技巧并证明。学生分组练习，互相纠正，并在旅行中指南，以确保学生掌握正确的呼吸方法。

一个。在游泳前进行热身锻炼，以避免由于水温低而引起的抽筋。

b。游泳时，请保持游泳池的安静，遵守游泳池规定，不要在没有授权的情况下离开游泳池区。

c。在遇到身体不适和抽筋等紧急情况时，保持冷静并及时寻求帮助。

d。学习使用救生设备，例如救生员，浮动板等。

本课程的教学技巧和技巧

1。语言

1。解释时，语言应该简洁明了，语气应该友好且具有感染力，以吸引学生的注意力。

2。演示运动时，语言应与运动节奏一致，以便学生可以更轻松地理解和模仿。

2。时间分配

1。实用场景的引入：5分钟，吸引生动有趣的故事，为学习新课的学习奠定了基础。

2。自由泳基本运动的教学：15分钟，详细的解释和演示，以确保学生掌握基本运动。

3。呼吸技巧的解释和实践：15分钟，专注于结合理论和实践，以便学生可以掌握实践技能。

4。转弯技能的教学：10分钟，分解运动教学，以便学生可以逐渐掌握转弯技能。

5。对水中的安全性的解释：5分钟，强调安全意识，并教授处理紧急情况的方法。

6.室内练习：10分钟，让学生全面地使用他们所学的技能，老师观察和指导他们。

3。在课堂上问问题

1。在解释过程中，及时提出问题，指导学生思考和参与并改善课堂互动。

2.询问不同的学生的精通水平，以目标方式提出问题，以帮助巩固知识点。

4。方案导入

1。使用故事，图片和其他元素来创建生动有趣的场景，以刺激学生对游泳的兴趣。

2。介绍应该贴近学生的生活，与他们产生共鸣，并为学习新课的研究奠定基础。

课程计划的反思

1。是教学内容的全面：本课程涵盖了自由泳，呼吸技巧，转弯技能和常见水安全感的基本运动，并且教学内容相对全面。

2。是适当的教学方法：通过各种教学方法，例如解释，演示，小组练习等，学生可以在实践中掌握游泳