亚卫生意味着不健康，但是现代医学无法发现它是什么疾病，通常说患者没有生病。有许多及健康宪法的症状。常见的包括：疲劳和失眠，食欲不振，情绪不稳，身体虚弱，头脑不清，疲劳，精神分散，眼睛疲劳，疼痛，头晕，视力丧失，记忆力丧失，睡眠不良，便秘，手和脚的麻木，无所不在，无所不在，无所不在的手和脚，手和脚，触角，触角和呼吸，屏住呼吸，肯定，袋装，等等，等等。
从传统中医的角度来看，只有阴和阳和平，阳和阳是健康与和平的宪法。任何其他宪法都是较健康的宪法。常见的亚健康宪法包括：Qi缺乏构成，YANG缺乏构成，Yin缺乏构成，痰液和潮湿的构成，寒冷和潮湿的构造，潮湿和热构造，血液不足构成，过敏构成，冷热构成，Qi抑郁构成，QI抑郁构成，血液停滞宪法，血液停滞宪法等共同的构造等等。在这些常见的亚健康宪法中，只有1到2个以下宪法。在这些常见的亚健康宪法中，只有1到2个以下宪法。在这些常见的亚健康宪法中，只有1到2个以下宪法。在这些常见的亚健康宪法中，只有1到2个以下宪法。在这些常见的亚健康宪法中，只有1到2个以下宪法。在这些常见的亚健康宪法中，只有1到2个以下宪法。身体健康的人很少。大多数具有较高健康宪法的人是同时具有多个较高良好宪法的人，这是人们经常将其称为复合属于健康宪法的人。此外，同一个人中复杂的单一及健康宪法越多，将来慢性病和困难疾病的可能性就越大，调节的可能性就越困难。那么，中医如何调节欠健康宪法？做得很好，以使您远离欠健康宪法的麻烦。
1。饮食调节。人们经常说疾病来自嘴巴，这会损害人们的口腔，而对肥大的宪法也是如此。现代人的欠佳构成中，大约一半是由不合理的饮食结节引起的。张·旺本（Zhang Wuben）的吃他吃的东西根本不是，但它太恶心了，无法吃。具有欠佳的宪法的人可以通过改变饮食结构来完全调节欠健康的宪法。例如，那些缺乏质量的人可以吃更多的阿斯塔拉瓜，人参和其他具有相同起源的药物和食物的食物。那些有阳性宪法的人，吃更多的羊肉，洋葱，生姜和核桃；那些患有痰液和潮湿宪法的人会吃更多的白色萝卜，冬瓜和海带；那些有血液缺乏宪法的人会吃更多的肉桂和朱孔；那些有潮湿和热宪法的人会吃更多的瓜，苦瓜和涂料种子。那些有阴茎宪法的人会吃更多的山药，梨，狼莓等。
2。生活规则。欠健康宪法的形成与长期不规则的工作，休息期以及工作和休息的失败密切相关。许多人习惯了很长一段时间熬夜，熬夜会使身体无法获得足够的休息。它们通常处于疲劳状态，抵抗力会降低，并且容易出现各种不适症状。此外，过度劳累或过度舒适的生活也会使人们感到虚弱，人们一口气生活。
3。运动条件。办公室工作人员通常整天坐着，随着时间的流逝，他们容易出现头晕和宫颈疼痛等症状。如果您的身体充满活力，则有必要保持一定程度的运动。传统中药说，杨能量在移动时会上升。我们需要偶尔起身走路，然后锻炼一个半小时。一个小时对您的较健康的身体状况有益。
4。情绪调理。传统中药认为愤怒会伤害肝脏，思想伤害了脾脏，恐慌伤害了肾脏，悲伤伤害了肺部，欢乐伤害了心脏。这表明情绪对身体健康有很大的影响。长时间心情不好的人很容易变得谦虚。
5。物理条件。根据每个人的不同身体特征，找到具有丰富身体堕胎经验的中医医生，以慢慢调整您的异常身体状况。在中药的物理条件中，古老的人经常有著名的话：我宁愿开一种十个汤剂而不是一个糊状处方。古老的糊状处方意味着调理处方，但现代人的体格不再适合服用糊状处方进行调节。不幸的是，没有多少人知道这一点。最适合现代人的身体条件的是药丸和粉末处方。
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